Manapság rengetegen fogyókúráznak. Azt már mindenki tudja, hogy az étel megvonásával lehet, hogy gyors eredményt lehet elérni, azonban ez nem tartós és még sanyargatjuk is magunkat. Sokkal fontosabb, hogy a fogyókúránk során olyan ételeket fogyasszunk, melyek zsírégető hatásúak, illetve kevés kalóriát tartalmaznak.
Zsírégető turmix készítése házilag
Ha természetes alapanyagokból készült ételekkel szeretnénk ezt elérni, akkor mindenkinek ajánljuk a zsírégető turmixok fogyasztását. Elkészítésük házilag is rendkívül gyors és egyszerű és ráadásul nagyon is finomak. A lényeg, hogy olyan alapanyagokat válogassunk össze a házilag készített zsírégető turmixhoz melyeket szeretünk, és akkor örömmel fogjuk fogyasztani. Aki szereti a trópusi gyümölcsöket, annak nagyon ajánljuk a következő receptet.
Szükségünk lesz a házilag készített turmixhoz természetesen egy turmixgépre, valamint zsírégető hatású gyümölcsökre, ilyen például az avokádó, a mangó és az ananász. A turmixok alapja általában a tej vagy valamilyen tejtermék. Ehhez a zsírégető változathoz joghurtot használjunk, mégpedig olyat, amely csökkentett zsírtartalmú.
A készítés menete házilag a következő: A megmosott, felkockázott gyümölcsöket, a joghurtot és valamilyen gyümölcslevet, legjobb ha a felhasznált darabos gyümölcsök egyikéből készültet és a joghurtot tegyük bele a turmixgépbe. Ha nyár van és szeretnénk ha hűsítene is, akkor tehetünk még bele jégkockákat is. A hozzávalókat turmixoljuk össze, majd a pohárba töltés után tegyünk a tetejére gyümölcsdarabokat.